Wer die 280 Kilometer auf dem Jakobsweg von Hospital de Órbigo nach Santiago des Compostela zu Fuss zurücklegt, verbessert in den zwölf Tagen seine Herzgesundheit. Wie holländische Forscher im Fachblatt «BMJ Open» berichten, hatten 29 untersuchte Teilnehmer nach dem Pilgermarsch tiefere LDL- und Gesamtcholesterinwerte, einen tieferen Blutdruck, sie wogen weniger und hatten mehr gesundes HDL-Cholesterin.
SonntagsZeitung/Zürich