Zweimal pro Woche eine Stunde Tai-Chi kann das Sturzrisiko von Parkinson-Patienten deutlich senken. Zu diesem Schluss kommen US-Forscher in einer Studie mit 195 ParkinsonPatienten. Ein Drittel von ihnen erhielt Tai-ChiLektionen, ein Drittel machte zweimal pro Woche ein Krafttraining und ein Drittel nur leichtes Stretching. Während der 24 Wochen dauernden Studie stürzten die Stretching-Patienten 186-mal, die Krafttrainings-Patienten 133-mal, die Tai-ChiPatienten aber nur 62-mal, berichten die Forscher im Ärzteblatt «New England Journal of Medicine».
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